{"id":7765,"date":"2019-02-11T11:00:31","date_gmt":"2019-02-11T10:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.teleforwarding.com\/?p=7765"},"modified":"2021-04-09T13:16:09","modified_gmt":"2021-04-09T11:16:09","slug":"stress-am-arbeitsplatz-burnout-gruende","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.teleforwarding.de\/blog\/stress-am-arbeitsplatz-burnout-gruende\/","title":{"rendered":"Stress und Burnout in der Leistungsgesellschaft"},"content":{"rendered":"\r\n
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Seit dem Aufschwung des \u201cAmerican Dreams\u201d h\u00f6rt man immer wieder, dass man mit genug Arbeit alles erreichen kann, was man m\u00f6chte. Kein Traum scheint mehr unerreichbar zu sein. Erfolgsgeschichten aus dem Silicon Valley lassen den Traum von Erfolg und Reichtum so einfach erscheinen, man m\u00fcsse nur hart genug daf\u00fcr arbeiten.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nat\u00fcrlich gab es solche Erfolgsgeschichten, doch sie scheinen\u00a0seltener<\/a> zu werden, trotz dem immer st\u00e4rker werdenen Leistungsdruck. In den letzten Jahrzehnten hat sich die\u00a0w\u00f6chentliche Arbeitszeit<\/a> vieler Menschen extrem gesteigert. Teilweise wird bis zu 10 bis 12 Stunden pro Tag gearbeitet, oft sind die \u00dcberstunden unbezahlt, um auf die Bef\u00f6rderung und die sechs Nullen auf dem Konto hinzuarbeiten. Auf Dauer geht das bei den meisten nicht gut, weshalb Stress und sogar Burn Out oft nicht lange auf sich warten lassen.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Auf dem Weg in Richtung Burn Out\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Stress am Arbeitsplatz<\/a> ist leider nichts ungew\u00f6hnliches (mehr). Studien zeigen, viel psychischer Stress am Arbeitsplatz aufgrund einer zu hohen Arbeitsbelastung entsteht. Im Hinblick auf gro\u00dfe Projekte, Deadlines und anstregenden Umgang mit schwierigen Kunden oder Kollegen ist dies kein au\u00dfergew\u00f6hnliches Ergebnis. Allerdings gibt es eine feine Linie zwischen einem normalen und einem ungesunden Ausma\u00df an Stress am Arbeitsplatz.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Eine\u00a0Harvard Studie<\/a> fand heraus, dass die verlorene Zeit und Produktivit\u00e4t, die aufgrund von Belastungen am Arbeitsplatz verloren geht, amerikanische Unternehmen um die 30 Milliarden Dollar pro Jahr kostet. Auch in\u00a0Deutschland<\/a> verliert die Wirtschaft j\u00e4hrlich mehrere Milliarden Euro aufgrund von Stresserkrankungen der Arbeitnehmer.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Eine zu hohe psychische Belastung am Arbeitsplatz kann zu Demotivation, st\u00e4ndigem Gr\u00fcbeln, Reizbarkeit, Entscheidungsschwierigkeiten und Schlafproblemen f\u00fchren. Weiterhin k\u00f6nnen Kopfschmerzen und \u00dcbelkeit auftreten sowie ein geschw\u00e4chtes Immunsystem, das anf\u00e4llig f\u00fcr Erk\u00e4ltungen und Grippen macht.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ein weiterer Faktor, der die psychische Belastung am Arbeitsplatz erh\u00f6ht, ist Jobunsicherheit. Trotz der vielen investierten Arbeitsstunden und der M\u00fche sind Jobs oft aufgrund von Personalk\u00fcrzungen oder befristeten Vertr\u00e4gen unsicher. Jobunsicherheit ist allerdings ein weiterer wichtiger Stressfaktor am Arbeitsplatz! Forschung zeigt, dass Jobunsicherheit bei Frauen zu h\u00f6heren Krankheitsraten wie beispielsweise Diabetes, chronische Migr\u00e4ne und Nackenschmerzen f\u00fchrt. M\u00e4nner leiden eher unter Brustschmerzen und Bluthochdruck, was sogar zu bis zu zwei Krankheitswochen f\u00fchren kann.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ma\u00dfnahmen gegen Stress am Arbeitsplatz\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Experten empfehlen Ver\u00e4nderungen des Lebensstils, um den Stress Symptomen entgegen zu wirken, beispielsweise indem man Sport und Meditation in seinen Alltag integriert. Wenn man sich allerdings schon von seiner Arbeit \u00fcberfordert f\u00fchlt, sind solche Ver\u00e4nderungen oft schwierig und bringen noch mehr Stress und \u00dcberforderung.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Wie w\u00e4re es also, wenn wir wieder mehr telefonieren w\u00fcrden? Stellen Sie sich vor, Sie k\u00f6nnten von Zuhause zu arbeiten, indem Sie durch ein virtuelles Telefonnetzwerk an das Netzwerk Ihres Arbeitsplatzes angeschlossen sind. Damit sind Sie telefonisch erreichbar, als s\u00e4\u00dfen Sie in Ihrem B\u00fcro, ohne den Stress zu haben, wirklich da sein zu m\u00fcssen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr Informationen \u00fcber virtuelle Telefonnummern weltweit zu erhalten.<\/p>\r\n

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